给女朋友道歉并挽回她的心需要真诚和努力。以下是一些步骤，帮助你成功地道歉并挽回她的感情：

　　1、认识到自己的错误

　　首先，你需要诚实地面对自己的过错，并意识到你的行为对女朋友造成了伤害。只有真正认识到自己的错误，才能向她道歉。

　　2、选择合适的时间和地点

　　选择一个适当的时间和地点与女朋友面对面道歉。确保你们有足够的私人空间，可以坦诚地交流。

　　3、真诚地道歉

　　在向女朋友道歉时，要真诚地表达你的歉意。承认自己的错误，并向她解释你为什么会做出那样的行为。同时，承诺改正自己的过错，并且展示出你已经意识到自己的问题。

　　4、倾听她的感受

　　在道歉过程中，给女朋友足够的时间来表达她的感受和想法。认真倾听她的话语，不要打断或辩解。尊重她的感受，并展示出你愿意为她改变的决心。

　　5、给予时间和空间

　　在道歉后，给女朋友一些时间和空间来冷静思考。不要频繁地联系她，让她有时间重新考虑你们的关系。

　　6、付诸行动

　　道歉只是第一步，你需要通过行动来证明自己的诚意。展示出你已经改变了自己的行为，并且愿意为女朋友付出努力。

　　7、重建信任

　　信任是感情的基石。通过诚实、坦诚地与女朋友沟通，让她感受到你的真诚和诚意。逐渐重建彼此之间的信任。

　　最重要的是，要保持耐心和真诚。挽回女朋友的心是一个漫长的过程，需要时间和努力。通过真诚的道歉和付诸行动，你可以重新赢得她的心。祝你好运!