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情感辅助老师
对什么事都提不起兴趣怎么办? 觉得自己好久都没有真正开心过,工作上的事让我总是焦虑,心里绷着一根弦儿,总是觉得自己没有做好,对自己越来越失望,也很迷茫。 每天早晨醒来,想到上班就觉得一整天都是不开心的。 自卑敏感,胆小懦弱,越来越不会处理和同事、领导的关系,领导一句批评能让自己难受好久,找不到自己在团队的位置。 其实自己并不是一直都是这样,这种状态应该是从去年开始的,一直持续到现在。 现在不只是工作,对任何事情都没有兴趣,什么事都无法让自己开心,什么都不想做,总有很强烈的孤独感,就算男朋友陪在身边也经常感觉孤独。 觉得再这样下去人就废了,心理又开始焦虑烦躁,又找不到方法,我该怎么办?